Повышение потенции при помощи витамина Е

Зайдите в любую аптеку и Вам непременно предложат огромный выбор всевозможных лекарственных препаратов, биологически активных добавок и даже травяных сборов для повышения потенции. Витамин Е был и остается одним из очень эффективных и проверенных временем средств.

Токоферол (международное название для витамина Е) – это жирорастворимый витамин, в приеме которого наш организм нуждается ежедневно. Он накапливается в разных органах нашего тела: сердце, печени, надпочечниках и гипофизе, яичках, мышцах, жировых тканях и крови. Витамин Е - это очень важный антиоксидант, который оказывает противодействие окислению холестерина и жира.

Какая же конкретно польза от этого витамина?

• Улучшение процесса кровообращения в малом тазу

• Поддержание нормального состояния мускулатуры и кожных покровов

• Укрепление стенок сосудов

• Поддержание сексуальной активности

• Замедление процесса старения клеток

• Препятствие образованию тромбов, ведь они могут закупоривать сосуды в районе малого таза

• Увеличение количества сперматозоидов и стабилизация их клеточных мембран

• Помощь при нарушении потенции

• Нормализация гормонального фона

• Нормализация работы эндокринных и половых желез

Наш организм получает витамин Е из определенных продуктов питания. Суточная доза для мужчин составляет около 10 МЕ. Если питаться правильно, то можно повысить потенцию, употребляя в пищу такие продукты, как:

• Растительные масла (оливковое, кунжутное, кукурузное, соевое, арахисовое, подсолнечное)

• Жирные сорта рыбы (особенно лосось)

• Орехи (арахис, миндаль)

• Печень

• Желток

• Молоко

• Пророщенная пшеница

• Мясо

• Облепиха

• Черешня

• Морковь

• Овсянка

• Соя

• Зелень (шпинат, крапива и др.)

Стараясь повысить содержание витамина Е в организме, не забывайте о том, что для его нормального усвоения нужен селен и цинк, а при чрезмерном употреблении сахаросодержащих продуктов витамин Е усваивается гораздо хуже.

Очень важно поддерживать нормальный баланс витамина Е в организме. Его переизбыток или недостаток чреваты неприятными последствиями.

Признаками дефицита токоферола есть: ожирение, малокровие, нарушение сердечной деятельности, отсутствие сексуального желания, нарушение репродуктивной функции, сердечной деятельности, мышечная дистрофия.

В отличии от дефицита, признаки которого не всегда явно заметны, ведь он проявляется постепенно, переизбыток витамина Е проявляется сразу в виде тошноты, метеоризма или повышенного кровяного давления.

Прием витамина Е способствует профилактике инфаркта и инсульта и положительно влияет на сексуальную жизнь и потенцию.

— Кто такой офтальмолог и что он лечит
— Перелом шейки бедра в пожилом возрасте: симптомы и лечение
— Ремонт флексов очков в Москве
— Типы калоприемников
— Блефаропластика или пластика век в Израиле